Multi-facettes

Après avoir changé de pays en 1997 ( je suis italienne!) et obtenu un diplôme universitaire en langues Etrangères Appliquées en 2004, je cherchais ma voie.

J’ai découvert le yoga en 2006 lors d’un séjour à l’étranger, en Bolivie. A l’époque j’avais besoin d’énergie et de me centrer pour pouvoir mener à bien mon projet : aider les autres. J’étais en mission humanitaire.

Depuis, je pratique régulièrement. De nature curieuse j’ai voulu approfondir sur l’univers du yoga, de la méditation et de la spiritualité.

J’ai décidé de devenir professeur pour partager ma passion et continuer à aider les autres d’une autre façon.
Je suis professeur certifié Yoga Alliance 200h.

Je me suis formée auprès de l’école International de Yoga Sivananda Vedanta en 2014.

J’ai également suivi la formation de Yoga Hormone Therapy avec Dina Rodrigues (sa créatrice), en 2015.

En juin 2016 j’ai suivi le Teacher training Refresher (50 h)  pour approfondir mes connaissances, d’améliorer mon enseignement, de me reconnecter à l’enseignement classique du Yoga et du Vedanta.

C’était aussi une belle occasion de rencontrer des professeurs de yoga Sivananda venus du monde entier.

j’ai suivi la formation Get Strong sur les chakras de Mira JamadiDivine Alchemy Yoga School pendant l’année 2016-2017.

certificat chakras

En juillet 2017  j’ai suivi la formation de l’Institut de Gasquet Pré & Post Natal avec Bernadette de Gasquet en personne!

logo-degasquet-2_0

Ma vision du yoga

Le yoga nous offre l’opportunité :

  • d’explorer notre corps,
  • de respirer de façon plus intentionnelle,
  • de développer une conscience plus grande,
  • d’identifier nos sensations physiques et émotionnelles à travers la combinaison unique de la respiration et du mouvement,
  • de faire l’expérience d’être récompensé pour son engament dans cette discipline.

Transmettre

Déjà professeur de langues, j’aime transmettre avec humilité et bonne humeur la pratique du yoga.

Un cours est un moment pour soi, pour se recharger au milieu de nos vies parfois très remplies.

J’aime l’idée de pouvoir aider à se recentrer, s’écouter, se pacifier. J’ai trouvé ma voie.

 

posture du guerrier

Partager

Retrouvez mes articles sur mon blog et mes photos sur mon compte Instagram.

Likez partagez et commentez! Restons en contact. Apprenons à nous connaître mieux au quotidien.