Be happy

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Bientôt les fêtes de Noël…

Chaque année je me dis que toute cette frénésie et tous ces achats sont une sorte de boulimie de notre société de consommation.

Nous achetons trop puis nous jetons et nous sommes encombrés par trop d’objets.

Pour moi c’est l’occasion de faire l’éloge de la lenteur : faire de bonnes choses à manger, profiter de la compagnie de ma famille, partager des bons moments et prendre du temps pour moi, pour recharger les batteries.

Moins de consommation donc, mais une meilleure qualité de vie. S’autoriser cela, ce n’est pas une perte de temps contrairement à l’idée ambiante véhiculée par la société.

Le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive.

Buddha

Plus en général, il me semble important de cultiver ses passions. Se ménager des pauses dans cette vie moderne à mille à l’heure.

Nous ne sommes pas seulement le métier que nous exerçons, mais aussi toutes les choses que nous aimons faire…et c’est la somme de ces choses qui nous rend heureux et nous permets de nous épanouir.

Se reconnecter avec soi-même, être en accord avec ses valeurs. (Peut être pas si simple car il faut savoir qui l’on est et ce que l’on veut, mais c’est un autre sujet!)

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Stimuler sa créativité, tisser des liens, se dépenser et se dépasser…c’est une bouffée d’oxygène, du baume pour le coeur, une cartouche de bonne humeur. Cela a un effet positif sur nous et sur notre entourage. Des moments à cultiver, pourquoi s’en priver?

Parfois il suffit de peu. Changer une habitude, demander de l’aide pour une tâche pénible, s’autoriser des petits moments pour lire, réaliser une recette en compagnie…

Moi j’aime beaucoup cuisiner et découvrir de nouvelles recettes; j ‘adore créer des bijoux à porter et à offrir; j’aime jardiner pour être en contact avec la terre et comprendre mieux la nature; me balader et découvrir de nouveaux paysages…la liste est longue.

Et vous qu’aimez vous faire?

 

Jenny
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Jenny
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2 Responses

  1. olympiabydiane

    J’adoore cette citation elle est vraiment chouette ! Et tu as tout à fait raison, il est tellement important d’avoir des petites passions dans la vie, et de les cultiver ! Pour ma part, il s’agit de sport, qui tient une grande place dans ma vie comme le running.

  2. jenny