Deux disciplines complémentaires Hello tout le monde Par ici (Grenoble) les grimpeurs ne manquent pas…et les yogis non plus. Mais ces deux activités ont-elles des choses en commun ? Et quel est le facteur qui peut inciter un grimpeur à … Lire la suite
Hello les filles Pendant le période des règles on peut pratiquer, mais il faut adapter sa pratique. Ralentir, accepter sa féminité, se cocooner davantage. Une petite séquence simple à faire à la maison, avec plein de coussins et votre musique … Lire la suite
La nature Vous avez surement déjà remarqué et ressenti le pouvoir de la nature! J ‘ai grandi à la campagne-montagne. Du coup j’ai eu la chance d’être souvent à l’extérieur, en contact avec la nature, les herbes, les arbres, les … Lire la suite
Bonjour! Un petit mon pour parler de l’alimentation. Juste une petite pensée, car je lis et j’entends beaucoup de choses sur le sujet! Et j’avoue que parfois je suis très surprise… Ne parlons pas de régimes et autres modes … Lire la suite
Cours de yoga et corrections En tant que professeur je me suis souvent faite la réflexion. Et si les élèves ne comprennent pas, ou pire comprennent de travers et se font mal? Ou ils ne ressentent pas ce que … Lire la suite
Interview avec Jonathan Bonjour! Aujourd’hui je vous amène en voyage avec un massage…et je vous présente Jonathan. Pourquoi le thaï massage? En 2013 j’étais un jeune ingénieur qui travaillait devant son ordinateur toute la journée. J’ai rapidement compris que … Lire la suite