Deux disciplines complémentaires Hello tout le monde Par ici (Grenoble) les grimpeurs ne manquent pas…et les yogis non plus. Mais ces deux activités ont-elles des choses en commun ? Et quel est le facteur qui peut inciter un grimpeur à … Lire la suite
De la douceur Aujourd’hui je voudrais vous proposer quelques postures de yoga pour soulager le dos. Les causes de la douleur peuvent être très différentes. Il est important de consulter un médecin pour un diagnostic précis. Pour plus d’informations sur … Lire la suite
Postures prénatal Avis à toutes les filles qui sont en attente d’un heureux événement! Voici des postures qui peuvent être pratiquées à la maison. Je suis ravie de pouvoir partager avec vous après avoir fait ma formation avec Bernadette de … Lire la suite
Hello les filles Pendant le période des règles on peut pratiquer, mais il faut adapter sa pratique. Ralentir, accepter sa féminité, se cocooner davantage. Une petite séquence simple à faire à la maison, avec plein de coussins et votre musique … Lire la suite
Être coquette et yogini? Lors de la lecture d’un article* qui parlait de yoga, fréquentation des studios et engagement, un prof (mâle) interrogé affirmait que les élèves qui avaient une jolie manucure et une tenue de yoga trendy ne restaient … Lire la suite
Bonjour! Un petit mon pour parler de l’alimentation. Juste une petite pensée, car je lis et j’entends beaucoup de choses sur le sujet! Et j’avoue que parfois je suis très surprise… Ne parlons pas de régimes et autres modes … Lire la suite