Un once de pratique vaut mieux que des tonnes de théories.
Swami Sivananda

Ma vision du yoga

Le yoga nous offre l’opportunité d’explorer notre corps, de respirer de façon plus intentionnelle, de développer une conscience plus grande, d’identifier nos sensations physiques et émotionnelles à travers la combinaison unique de la respiration et du mouvement, de faire l’expérience d’être récompensé pour son engament dans cette discipline.