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Jenny Yoga
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yoga

Etre Yogini : le féminin sacré
11 Oct 2017

Etre Yogini : le féminin sacré

by Jenny | posted in: Lifestyle, Yoga | 0

Etre coquette et yogini? Lors de la lecture d’un article qui parlait de yoga, fréquentation des studios et engagement, un prof interrogé affirmait que les élèves qui avaient une jolie manicure et une  tenue de yoga trendy ne restaient pas … Continued

beauté, fashion victim, féminité, girly, yoga
L’art de bien manger
28 Sep 2017

L’art de bien manger

by Jenny | posted in: Lifestyle, Non classé, santé, Yoga | 0

manger avec modération prendre les repas dans une ambiance agréable être régulier dans ses habitude à table éviter le gaspillage avant tout la variété!  

almentation, manger, se nourrir, yoga
Yoga au travail
28 Sep 2016

Yoga au travail

by Jenny | posted in: Lifestyle, santé, Yoga | 0

Pourquoi ? Le monde du travail et sa réalité affectent beaucoup l’état de santé globale des travailleurs. L’accroissement de la charge de travail, la diminution du temps pour effectuer une tâche et la réduction du personnel sont les causes majeures … Continued

aide, bienfait, énergie, entreprise, lifestyle, pratique, stress, thérapie, travail, yoga
Happy feet : bon pied bon œil !
23 Aug 2016

Happy feet : bon pied bon œil !

by Jenny | posted in: Lifestyle, Yoga | 0

Un post sur les pieds ? Je suis tombée sur la tête? A vrai dire j’ai remarqué au fil du temps que dans notre société moderne les pieds sont tabou, toujours cachés et enfermés dans des chaussures. Beaucoup de monde … Continued

pieds, soin, yoga
Mantra, le chant vibratoire du coeur
16 May 2016

Mantra, le chant vibratoire du coeur

by Jenny | posted in: Méditation, Tradition, Yoga | 0

qu’est un mantra?   pourquoi en sanskrit?     Des mantras que j’aime…populaires   om mani padme hum   Om Om Om Sarvesham Svastir Bhavatu Sarvesham Shantir Bhavatu Sarvesham Poornam Bhavatu Sarvesham Mangalam Bhavatu Om, Shanti, Shanti, Shanti   Puissions-nous … Continued

chant, concentration, énergie, mala, mantra, méditation, prière, prières, yoga

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Hi everyone Ici je voulais exprimer une pensée q Hi everyone

Ici je voulais exprimer une pensée qui m accompagné tjs

Ne pas vouloir en faire trop
Écouter son corps et son énergie
Connaître et accepter ses propres limites

En tant que professeur
J'ai tjs envie de partager avec mes élèves
Et de les pousser plus loin

Mais je voudrais surtout qu ils se sentent bien et en confiance
Et surtout qu ils n ai pas l impression d être nuls si ils pratiquent une posture à son niveau le plus simple

Le plus important c'est de pratiquer
Et non pas de flatter l ego avec des postures de... Cirque

Parfois ça fait plaisir de réussir une nouvelle posture
Mais le plus important est de ne pas se faire mal
Faire la posture approprié pour son corps

J'espère que vous allez bien

#om#yoga #gratitude #yogateacher #isère #yogaover40 #practice #safe
Bonne année à tous Hier j ai fait une méditati Bonne année à tous

Hier j ai fait une méditation avec @adityayogaschool  et je voulais partager avec vous
Ce qui a résonné pour moi

Reset the system
Change perspectives
Drop expectations

En d autres termes
Remettre les pendules à zéro
Changer des perspectives
Laisser tomber les attentes

Cultiver la gratitude

Et tjs garder en tête que les changements ne sont pas subites ( sauf pour les catastrophes)
On peut très bien l observer dans la nature
Il y a tjs une évolution, progression lente

Je vous souhaite une bonne année 2021

#yogaover40 #yoga #yogini #yogafan #yogalover #gratitude #yoga #practice #newyear #yogateacher #2021
Hi everyone Bonnes fêtes de fin d'année à vou Hi everyone 

Bonnes fêtes de fin d'année à vous tous

Pour cette fin d'année je vais aller dans ma grotte yoguique

Prenez soin de vous

On se revoit bientôt

#yogaover40 #yoga #yogini #yogafan #yogalover #gratitude #yogateacher #isère #xmas #noel #natale
Allez C'est le moment de se poser De se reposer De Allez
C'est le moment de se poser
De se reposer
De faire la marmotte au chaud
Ou le chat devant le coin du feu

Prendre un peu de temps
Pour penser à soi
Faire un petit bilan de fin d année
Sans forcément porter de jugement

Être tjs bienveillant
P'our ce qu on a fait
Ce qu on a pas pu ou réussi
Et préparer dans l ombre de l hiver
Les graines pour le printemps

Lâcher un peu prise
Rentrer dans sa grotte yoguique

#om #yoga #practice #yogini #yogafan #yogalover #gratitude #endofyear #Relax
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