#Festival_yoga_chamonix

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8-9-10 juillet à Chamonix!

Cette année au lieu de simplement aller prendre un cours au festival de yoga de Chamonix, j’ai décidé d’être bénévole!

J’ai rempli un petit formulaire et hop en un rien de temps je faisais partie de l’équipe!

Le groupe était essentiellement composé de filles! ( Avis aux amateurs… ils ont toujours besoin de gros bras…)

Je dois avouer que ça a été assez dur pour moi, car les horaires étaient bien longs! Mais  j’ai fais de belles rencontres!

Ici je suis avec mon binôme pour le week-end Ségolène! You rock baby! Les groupe était très hétéroclite, avec des filles qui venaient des quatre coins de l’Europe!

festival chamonix

L’ambiance

Une belle ambiance, très décontractée, avec des invités ad hoc! J’ai eu l’occasion de discuter avec beaucoup de personnes, même des VIP du yoga et c’était vraiment agréable de pouvoir les approcher en toute simplicité. De plus il a fait un temps ma-gni-fi-que! Ciel bleu, grand soleil avec les cimes du Mont Blanc qui brillaient.

Ici moment relax avec David Lurey à la guitare, Lilian Durey et Selina Gullery

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Des cours au top!

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J’ai pu participer aux cours de deux profs qui ne viennent  pas souvent en France: Jacopo Ceccarelli et Alessandra Pecorella.

Un vrai bonheur! Avec Jacopo j’ai découvert sa technique, un savant mélange de danse, arts martiaux et bien sûr yoga, dans le total respect du corps!  Anukalana yoga, the flow of integration: des mouvements fluides pour une pratique réparatrice. L’idée de Jacopo est de pratiquer le yoga le plus longtemps possible sans se blesser, user ses articulations et bien vieillir!

Le cours d’Alessandra était très intense pour moi, je ne pratique pas le Prana Flow! Mais Alessandra est un vrai rayon de soleil, calme et bienveillante. On peut assurément se surpasser avec elle! Son cours était basé sur le soleil, Sun-day morning flow : pratique énergisante.

J’ai également assisté au cours de yoga Ashtanga avec Patrick Frapeau … Ce professeur est très dynamique, sympathique et compréhensif. Mais je ne suis pas du tout fan de cette branche du yoga…

Donc un bilan plutôt positif de ce long et intense week-end!

Jenny
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