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relaxation

Mobiliser le dos en douceur
15 févr. 2018

Mobiliser le dos en douceur

par Jenny | Classé dans : santé, Yoga | 0

De la douceur Aujourd’hui je voudrais vous proposer quelques postures de yoga pour soulager le dos. Les causes de la douleur peuvent être très différentes. Il est important de consulter un médecin pour un diagnostic précis. Pour plus d’informations sur … Lire la suite­­

dos, exercices, mal de dos, mobilisation, relaxation, yoga
La nature c’est magique
18 oct. 2017

La nature c’est magique

par Jenny | Classé dans : Lifestyle, Méditation, Non classé | 1

La nature Vous avez surement déjà remarqué et ressenti le pouvoir de la nature! J ‘ai grandi à la campagne-montagne. Du coup j’ai eu la chance d’être souvent à l’extérieur, en contact avec la nature, les herbes, les arbres, les … Lire la suite­­

bienfaits, gratitude, nature, relaxation

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jenny.yoga

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J'espère que ce fin de semaine à été agréable J'espère que ce fin de semaine à été agréable J'espère que vous prenez un peu de temps Au calme Peut être dans le silence, ou dans la nature Avez vous commencé, gribouillé, noté la liste de gratitude dans un coin de votre tête ? Vous avez besoin d inspiration ? Tout peut rentrer sur cette liste Musique Découvertes Rencontres Personnes proches et lointaines Lieux Coup de cœur Animaux Plantes ... Voici des idées #om #yoga#practice #gratitude #2021
Bonnes fêtes Prenez soin de vous De ceux que vou Bonnes fêtes Prenez soin de vous De ceux que vous aimez Prenez le temps Posez vous Reposez vous Collect moment, not things #noel #wish #voeux #2021#xmas #yoga #yogateacher #yogini #om
Profiter de l instant présent D un moment avec un Profiter de l instant présent D un moment avec une personne chère Sentir que tout bouge en permanence, son équilibre, la vie, les certitudes S adapter Accepter Recommencer #om #yoga #practice #yogini #yogafan #yogalover #gratitude #yogateacher #yogaover40 #family #instantpresent
Aujourd'hui c'était un plaisir de donner un ateli Aujourd'hui c'était un plaisir de donner un atelier Travail sur les muscle et les tissus profonds Travail du corps et du corps subtil Avec ce beau mandala fait avec les petites choses du moment Inspiré par @adityayogaschool #yinyang #yangyoga#yinyoga #partage#sharing #decouverte #automne #Mandala #innerouter Merci à Laurent 🙏@genesis_studio_sport
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