ateliers & retraites
Retraites
Pour se retirer du monde, pour sortir du flux incessant de la vie et faire un pas de côté
Dans des lieux propices au contact de la nature, pour approfondir, se connecter à soi et l’autre
Pour faire abstraction du temps, savourer l’instant, les fous rires, les moments intenses et légers
Pour pratiquer, découvrir et se redécouvrir sans jamais se prendre trop au sérieux
Ateliers
Durant l’année des ateliers thématiques sont organisés d’une durée de 3h
Les ateliers sont crée toujours en rapport à un thème, un moment de la saison, une intention.
Par exemple
focalisation sur une partie anatomique comme les hanches, le dos… ; les saisons; une intention : écouter le silence; réviser les fondations; travail à deux…
Venez partager ce moment avec moi!
merci de me contacter si vous êtes intéressés
Atelier 24 mai 2025
stage yoga et thai massage
Je te propose en ce mois de mai un atelier avec une pratique qui réveille le feu
et une séance de massage thai
Au programme
pranayama ( on réveille le souffle)
pratique de vyniasa en mandala
(tu connais les mandala? ces dessins ronds? c’est un cercle utilisé pour méditer, mais pas que! viens découvrir!)
massage thai
pas besoin de savoir masser, le massage est guidé pendant 25 mn puis il sera le tour de l’autre personne d être massé, viens en compagnie ou on trouvera un binome sur place!
ce massage sera des pieds à la tête, on utilisant les mains, mais aussi d ‘autres parties du corps!
OU
chez Genesis à Meylan
QUAND
24 mai 2025
14h30-16h30
ps pense à manger léger!
A bientôt
NB. merci de bien vérifier que votre inscription a été prise en compte et que vous avez reçu un e-mail de confirmation!!
Ce stage est ouvert à tous , si tu pratique déjà le yoga c’est un plus!
Si tu as des doutes n’hésite pas à me contacter par mp 06 46 39 23 14